Vous avez déjà en vous bien plus de ressources que vous ne le pensez

Nous avons parfois tendance à chercher à l’extérieur de nous ce qui pourrait nous aider à avancer.

Une réponse.
Une solution.
Une personne qui saurait quoi faire.
Quelque chose qui nous permettrait de retrouver ce que nous avons perdu.

Et pourtant, je suis convaincue d’une chose : nous possédons déjà en nous de nombreuses ressources qui peuvent nous aider à avancer sur notre chemin.

Elles ne sont simplement pas toujours accessibles.

Des ressources parfois difficiles à reconnaître

Une ressource peut prendre beaucoup de formes.

Cela peut être une force, une capacité, une qualité, une intuition, une confiance, une créativité, une capacité d’adaptation, une faculté à rebondir …

Mais certaines de ces ressources peuvent devenir difficiles à reconnaître au fil du temps.

Une expérience vécue, une période compliquée, des blessures, des doutes ou simplement les différentes étapes de la vie peuvent nous amener à mettre certaines parts de nous de côté.

Une personne qui avait autrefois confiance en elle peut finir par douter de ses capacités.

Une personne qui savait écouter ses besoins peut avoir appris à les faire passer après ceux des autres.

Une personne qui se sentait capable d’avancer peut, à un moment de sa vie, ne plus savoir comment retrouver cette force.

Pourtant, cela ne signifie pas forcément que ces ressources ont disparu.

Elles peuvent simplement être devenues plus difficiles à entendre, à reconnaître ou à mobiliser.

Avoir une ressource et pouvoir y accéder sont deux choses différentes

C’est une distinction qui me semble importante.

Nous pouvons avoir une capacité en nous sans réussir à nous en servir au moment où nous en aurions besoin.

Comme une porte que nous savons être là, mais dont nous ne retrouvons plus la clé.

C’est parfois ce qui peut rendre certaines périodes de notre vie particulièrement déstabilisantes.

Nous savons, au fond de nous, que nous aimerions retrouver confiance, avancer, faire un choix, nous écouter davantage ou simplement nous sentir mieux … mais nous ne savons plus forcément comment faire.

Et c’est là qu’un accompagnement peut avoir sa place.

Retrouver ce qui est déjà là

Dans mes accompagnements, mon intention n’est pas d’apporter à l’autre une solution toute faite ou de décider à sa place de ce dont il aurait besoin.

Je pars de cette conviction : chaque être possède ses propres ressources pour avancer sur son chemin.

Mon rôle peut alors être d’aider à créer un espace dans lequel ces ressources peuvent progressivement redevenir accessibles.

Parfois, cela passe par une prise de conscience.

Parfois, par le fait de mettre des mots sur ce qui est vécu.

Parfois encore, par un ressenti, une reconnexion à soi ou une autre manière de regarder une situation.

Il n’y a pas une seule façon de retrouver ses ressources.

Et il n’y a pas non plus une seule manière d’avancer.

C’est aussi pour cela que chaque accompagnement est différent.

Se reconnecter à ses propres ressources

Retrouver une ressource ne signifie pas forcément devenir une autre personne.

C’est souvent plutôt revenir vers une partie de soi qui était déjà présente.

Se rappeler que l’on sait faire.

Reconnaître une force que l’on avait oubliée.

Réapprendre à écouter son intuition.

Oser de nouveau faire confiance à ses capacités.

S’autoriser à prendre sa place.

Ou simplement découvrir que l’on possède en soi quelque chose que l’on n’avait jamais vraiment regardé auparavant.

Et cette reconnexion peut prendre du temps.

Elle n’a pas besoin d’être forcée.

Elle peut se faire progressivement, au rythme de chacun.

Et lorsque j’accompagne un enfant ou un animal ?

Cette vision de l’accompagnement ne concerne évidemment pas uniquement les adultes.

Elle s’applique également aux enfants et aux animaux que j’accompagne.

Chaque être possède son propre fonctionnement, son propre rythme, son histoire et ses propres ressources.

L’accompagnement ne consiste donc pas à chercher à faire entrer chacun dans une même façon d’être ou de fonctionner.

Il s’agit plutôt de partir de l’être qui se trouve là, de l’écouter et de respecter ce qui lui est propre.

Et si vous commenciez par regarder ce qui est déjà là ?

Nous cherchons parfois tellement ce qu’il nous manque que nous oublions de regarder ce que nous avons déjà.

Alors, prenez quelques instants.

Demandez-vous :

Quelle force est déjà présente en moi ?

Quelle capacité ai-je peut-être oubliée ?

Qu’est-ce qui m’a déjà permis de traverser des moments difficiles ?

Qu’est-ce que je sais faire, même si aujourd’hui j’ai du mal à le reconnaître ?

Il n’est pas nécessaire d’avoir immédiatement une réponse.

Commencer à regarder autrement ce qui existe déjà en soi peut être un premier pas.

Parce que parfois, nos ressources ne demandent pas à être créées.

Elles demandent simplement à être retrouvées.